今日は天気が良くて練習日よりですが、北日本から西日本の広い範囲で黄砂が予想されています。

今年最強クラスの黄砂ということで、濃度が高くなった場合、飛行機の離着陸など、交通への影響がでるおそれもあるそうです

黄砂の飛来は14日の未明ごろまで続く見込みとなっています

洗濯物の汚れ、咳など健康への影響に注意し、本番に向けて体調を整えましょう！

by K織

今回の大会賞典にもあるバウアーファインドはドイツの会社で、人の動きをサポートする高品質の運動器系医療機器の研究・開発・製造・販売を行っています

2010年のバンクーバーより、オリンピック・パラリンピック公式サプライヤーに選出され、以後、多くのアスリートをサポートすることに成功しています。

おたのしみ抽選会で２等に当選した方は、バウアーファインドの「MID CUT SOCKS」か「LOW CUT SOCKS」のどちらかをお選びいただけます

ぜひ、お楽しみに！

みなさん、防災グッズ用意してますか？

やらないといけないと思ってはいても、ついつい後回しになってしまいますよね。

食料の備蓄をしていても気づけば賞味期限が過ぎていたり・・・

宍粟市では、防災意識を高めるための啓発を行っており、今回その取り組みの一環として、非常用飲料水の配布を行います。

これを機に、みなさんも防災対策を考えてみられてはいかがでしょうか

定期的に、備蓄の期限や数量などを確認し、消費・補充することで、いざというときに備えましょう！　by　K織

エントリーのみなさん

　体調はいかがでしょうか通年でしたら大会当日は桜が満開ですが、今年は暖冬のせいか開花が早く散ってしまいましたしかし、新緑がみなさんをお迎えします田舎ののどかな景色をお楽しみください。

　さて、大会当日は気温が上昇し、熱中症が心配です！マラソンコースには７か所の給水所がありますので、未然に防ぐためにも水分補給を徹底してください。ちょっとした心がけが完走のサクセスです

　また、当日体調がすぐれない場合や、発熱がある場合等、大会をキャンセルする勇気も必要です。

　当日はみなさんが笑顔で完走できるよう準備をしていますので、

　ランナーのみなさん、体調管理を徹底してください。お願いいたします　　by M

4月１日から高速バスのダイヤ改正がありました。

大阪駅（JRバスターミナル）発６時30発の急行津山行をご利用ください。

山崎インター下車していただき（８時43分着）インターからはシャトルバスに

乗り換え、会場着となります。

７時発の急行津山行もありますが、渋滞が予想されますので、

大阪発６時30発の急行津山行をご利用ください