宍粟市さつきマラソン大会からのお知らせ　Information

2024年4月の記事一覧

【再掲】ランナーのみなさん！胸部のケアは大丈夫ですか？

投稿日時 : 04/19

レースに向けて体調は万全でしょうか？

当日は会場にて医師による健康診断が受けられますので、ぜひご利用ください。

さて、例年、絆創膏(ばんそうこう)・きずテープを２枚ください！と、多くの方が健康診断コーナーに来られます！男性ランナーに聞いてみると乳首がウェアーに擦れて痛いと訴えていました絆創膏で肌に擦れるのを防ぐみたいですが、マラソン・ランニング必需品！胸部の摩擦防止にはニップレスが１番です！ランナーのみなさんでご準備いただき、予防しましょう！絆創膏は剥がす時に痛いです自己管理の徹底を！