今大会は１２時３０分でレースを終了します。

蔦沢自動車前  (ハーフ20.2km）・  スポーツセンター野球場上側駐車場付近（ハーフ20.7km）で　　　　　　　　　　　　　　　　　コース閉鎖の関門を設置します。
12時30分以降はコースを走れませんのでご了承ください。　県道使用上につきご了承ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 レース終了までに関門を通過できないランナーには完走証の発行もできません。
関門の位置を以下より確認のうえ、ご参加ください。

12時30分以降は係員の指示に従ってください。　ご協力お願いいたします。

関門閉鎖について.pdf

安心安全な大会運営にご協力お願いします。

今日は天気が良くて練習日よりですが、北日本から西日本の広い範囲で黄砂が予想されています。

今年最強クラスの黄砂ということで、濃度が高くなった場合、飛行機の離着陸など、交通への影響がでるおそれもあるそうです

黄砂の飛来は14日の未明ごろまで続く見込みとなっています

洗濯物の汚れ、咳など健康への影響に注意し、本番に向けて体調を整えましょう！

by K織

今回の大会賞典にもあるバウアーファインドはドイツの会社で、人の動きをサポートする高品質の運動器系医療機器の研究・開発・製造・販売を行っています

2010年のバンクーバーより、オリンピック・パラリンピック公式サプライヤーに選出され、以後、多くのアスリートをサポートすることに成功しています。

おたのしみ抽選会で２等に当選した方は、バウアーファインドの「MID CUT SOCKS」か「LOW CUT SOCKS」のどちらかをお選びいただけます

ぜひ、お楽しみに！

みなさん、防災グッズ用意してますか？

やらないといけないと思ってはいても、ついつい後回しになってしまいますよね。

食料の備蓄をしていても気づけば賞味期限が過ぎていたり・・・

宍粟市では、防災意識を高めるための啓発を行っており、今回その取り組みの一環として、非常用飲料水の配布を行います。

これを機に、みなさんも防災対策を考えてみられてはいかがでしょうか

定期的に、備蓄の期限や数量などを確認し、消費・補充することで、いざというときに備えましょう！　by　K織

エントリーのみなさん

　体調はいかがでしょうか通年でしたら大会当日は桜が満開ですが、今年は暖冬のせいか開花が早く散ってしまいましたしかし、新緑がみなさんをお迎えします田舎ののどかな景色をお楽しみください。

　さて、大会当日は気温が上昇し、熱中症が心配です！マラソンコースには７か所の給水所がありますので、未然に防ぐためにも水分補給を徹底してください。ちょっとした心がけが完走のサクセスです

　また、当日体調がすぐれない場合や、発熱がある場合等、大会をキャンセルする勇気も必要です。

　当日はみなさんが笑顔で完走できるよう準備をしていますので、

　ランナーのみなさん、体調管理を徹底してください。お願いいたします　　by M